Jūnijs jau teju pagājis, un līdz ar to arī viena trešdaļa vasaras, tomēr, kā zināms, karstākais vasaras laiks vēl tikai būs, proti, tikai jūlijā un vēl arī augustā sākas īstā peldēšanās un brīvdabas atpūtas sezona, kad cilvēki cenšas maksimāli daudz laika pavadīt, atpūšoties pie dabas un ūdeņiem. Jūlijs ir laiks, kad lielākā daļa strādājošo dodas darba atvaļinājumā, kā arī skolēnu brīvlaiks vēl joprojām rit pilnā sparā.
Lai atpūta netiktu sabojāta ar kādu nelāgu starpgadījumu vai, vēl ļaunāk, kādu nelaimes gadījumu, ir jāapzinās riski, ar kādiem ikviens no mums vasaras laikā, it īpaši atpūšoties pie dabas, var saskarties, kā arī tos preventīvos pasākumus, kurus būtu jāievēro, lai riski nerealizētos dzīvē un nesagandētu mūsu vasaru un veselību.
Turpinājumā aplūkotie riski īpaši attiecas uz bērniem, jo, kā zināms, bērni ir neuzmanīgāki un aktīvāki nekā pieaugušie, tomēr arī pieaugušie mēdz zaudēt uzmanību un būt pārgalvīgi, tāpēc ar šiem brīdinājumiem un ieteikumiem būtu jāiepazīstas ikvienam – gan lielam, gan mazam. It īpaši uzmanīgiem jābūt vecākiem, kuriem ir bērni, jo tieši viņi ir atbildīgi par savu atvašu drošību. Atpūtieties, bet esiet vērīgi!
Padomi drošai vasarai:
- Zināt visu operatīvo dienestu telefona numurus un nepieciešamības gadījumā nekavējoties ziņot tiem par notikušo;
- Zināt tuvinieku vai konkrētajā apkārtnē dzīvojošo, piemēram, draugu vai kaimiņu telefonu numurus un nepieciešamības gadījumā zvanīt tiem;
- Vienmēr kādu informēt, kur un ar ko dodaties, kā arī to, kad vai cikos atgriezīsities;
- Nestaigāt un neuzturēties pamestās jaunceltnēs un ēkās;
- Nerotaļāties un neeksperimentēt ar uguni vai ugunsnedrošiem priekšmetiem (piemēram, flakoniem vai audumiem), kā arī ugunsnedrošiem šķidrumiem (piemēram, gāzi, eļļu vai benzīnu);
- Zināt, kur un kā pareizi iekurināt ugunskuru, kā arī to, kā uzvesties uguns klātbūtnē;
- Peldēšanai izvēlēties oficiālas, zināmas un drošas ūdenstilpnes;
- Nekad nelekt nepazīstamās vai nepārredzamās ūdenstilpēs;
- Nekādā gadījumā nedoties ūdenī, ja nemākat peldēt vai ja nav peldēšanas atribūtikas, piemēram, bumbas, matrača, uzroču u.tml.;
- Dodoties ūdenī ar kādu peldlīdzekli, piemēram, ūdens motociklu vai katamarānu, vilkt piepūšamo vesti;
- Nekādā gadījumā nedoties ūdenī viens, pārkarsis, alkohola reibumā vai pārgalvībā (piemēram, derību vai sacenšanās nolūkos);
- No straumes izkļūt, mierīgi peldot pa straumi;
- Nepeldēt tālu no krasta arī tad, ja peldat ar, piemēram, peldriņķi vai matraci;
- Ar slīkšanu nejokoties, lai reālas nepieciešamības gadījumā apkārtesošie uztvertu palīgā saucienus nopietni;
- Glābt slīkstošo tikai tad, ja ir pārliecība par savām spējām;
- Bērniem bez vecāku uzraudzības nedoties ūdenī;
- Negaisa laikā nestāvēt zem kokiem, klajos laukos, atklātās augstienēs, kā arī neuzturēties ūdenstilpņu tuvumā vai metāla priekšmetu, tajā skaitā zibensnovedēju, tuvumā, bet meklēt patvērumu mājā vai mašīnā, aizverot visus logus un durvis, kā arī atvienojot no strāvās visu iespējamo elektrotehniku;
- Ja negaisa laikā nav kur patverties, nogulties zemē;
- Negaisa laikā neskriet un neizslieties pilnā augumā;
- Braucot ar velosipēdu, lietot ķiveri;
- Pārtika, it īpaši gaļa, mierīgi un pilnīgi jāsakošļā, lai neaizrītos;
- Sekot līdzi pārtikas svaigumam, kas siltā laikā ātrāk bojājas un palielina saindēšanās risku;
- Regulāri mazgāt rokas, kā arī augļi un dārzeņi pirms to ēšanas;
- Sadzīves ķīmiju turēt drošās, bērniem nepieejamās vietās;
- Uzmanīties no indīgu sēņu un ogu noēšanas;
- Vasarā, kad bērni aktīvi rotaļājas ne vien pie dabas, bet arī uz ceļiem, transportlīdzekļus vadīt īpaši uzmanīgi;
- Uzmanīties no ērču, odu, dunduru un citu insektu kodumiem;
- Neiesaistīties kontaktā ar svešiem mājdzīvniekiem;
- Bērnus vienus neatstāt automašīnā ne karstā laikā, ne citos laika apstākļos;
- Neatstāt bērnu ratiņus saulē un karstumā;
- Ilgstoši uzturoties saulē, lietot galvas segas, saules aizsardzības krēmus, kā arī lietot daudz ūdens vai, vēl labāk, minerālūdens.
Citi riski un preventīvie pasākumi to novēršanai ir izlasāmi šajā informācijas resursā: http://www.vm.gov.lv/lv/tava_veseliba/zidainiem_un_berniem/ieteikumi_bernu_drosibai_vasara1